요즘 코로나 때문에 밖에 잘 안나가게 되고,
그렇다고 배달음식은 가격적인 면이나, 건강적인 면에서 좋지 못하다..
최고 몸무게를 찍어버린 지금, 다이어트를 하기 위해서 식단조절을 결심했다.
첫번째로
백미에서 현미로 밥을 바꾸었다!
현미에 있는 피틴산이 소화를 방해해서 덜 흡수하게 한다고 한다.
그러나 비타민의 흡수도 방해한다고 하니, 너무 과하면 안되겠다.
두번째로
현미와 먹을만한 음식을 찾아보는데,
카레가 눈에 들어왔다. 왠지 모르게 카레라고 하면 칼로리가 낮을꺼 같은 느낌이 들었다.
네이버에 쳐보니 카레는 안에 구성물에 따라서 칼로리 수치가 천자만별이라 측정하기 어렵다고 한다..
그래도 카레먹으면 한동안 안질리게 현미밥을 먹을 수 있을 것 같다는 판단이 들었다..
카레를 사기 위해서 내가 매일 이용하는 쿠팡어플을 켜서 확인해보았다.
쿠팡에서는 3분카레는 주기적으로 세일을 하는 품목이 달라진다. 나는 저번에 순한맛이 16,620원을 하고 있는 세일 기간이라 그걸 사서 먹었다. 지금은 또 달라져 있었다. 그래서 주기적으로 먹기 좋은것 같다 ㅋㅋ
시키면 2일 안에 오기 때문에 저렴한 가격으로 가성비 좋게 너무 잘 삿다. 유통기한도 2년 이상 남아서 천천히 먹어도 된다. 만약 지금 카레를 살려고 하는 사람 이라면 쇠고기 카레를 추천한다!
100g당 346원이면 가성비 정말 좋은 것같다. 리뷰를 보니 다들 비상식량으로 먹기 좋다는 평이 대부분이였다. 24개라고 해서 좀 많다고 생각할 지 모르겠지만, 그래도 부족한것 보다 넉넉하게 뒀다가 먹고싶을때 마다 꺼네먹을 수있는 3분카레.. 자취생에게 추천한다!!

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